# Мудрость долгожителей

Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни». Советы по здоровому образу жизни, включая правильное питание, контакт с природой и пост.